Review Sách Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Mình vẫn nhớ mình luôn có ý định rồi sẽ có một ngày mình chia sẻ lại cho các bạn những cuốn sách sức khỏe nên đọc nhất nếu bản thân áp dụng thành công. Và cái ý tưởng đó cứ ngày này qua ngày khác bị trì hoãn mặc dù trong khoảng 5 năm vừa qua, mình đã đọc rất nhiều sách chủ đề này.

Ngoài việc lười ra (là lí do đúng nhất mà chính mình không thể tự bao biện được) thì ý nghĩ chính mình phải áp dụng và phải thấy thành công, và đặc biệt mình phải khỏe mạnh và không một chút bệnh tật nào trong người, thì mình mới dám viết ra những điều mà mình thấy tâm đắc cho người khác khiến mình mãi không viết được gì cả.

Và quả thật cái ý nghĩ đó rất chi là tồi tệ và kéo rê bản thân chùn bước không chỉ trong câu chuyện này mà còn hàng loạt những điều khác trong cuộc sống của mình, mà nói túm lại bằng hai chữ ” sợ sai”.

Quay lại với chủ đề chính vì điểm yếu của bản thân là trùm bà tám lan man, thì sau đây mình sẽ giới thiệu cho các bạn cuốn sách về sức khỏe mà mình khá tâm đắc và đọc đi đọc lại trong vài năm trở lại đây mà mình thấy không được nhiều các reviewer nhắc tới.

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Dù mình mua một cách rất tình cờ trong một lần tìm sách để …. lấy ý tưởng làm content vì từ tên sách cho đến các mục lục nghe có vẻ rất gì và này nọ. Nhưng sau khi mua về thì mình đọc một lượt không ngừng nghỉ và, trời ơi, mình ước gì đã đọc nó sớm hơn.

Cuốn sách không tập trung xử lý một vấn đề sức khỏe cụ thể, mong muốn “trấn an” chúng ta trước hàng loạt những kiến thức sức khỏe về phương tiện đại chúng. Thậm chí, ở trang đầu tiên, tác giả còn thật thà nhấn mạnh : ” Thành thật mà nói, một bác sỹ như tôi đây cũng hoang mang chẳng khác gì bạn”.

Không hẳn là một cuốn sách về sức khỏe thông thường mà các bạn hay đọc, tác giả xem xét rất nhiều yếu tố về nơi sinh sống, lối sinh hoạt. Sức khỏe không phải là chuyện ĐÚNG – SAI, hay cân đo đong đếm về mặt khoa học, mà là cơ thể này, đã tồn tại như vậy hàng triệu năm về trước, việc của bạn là phải thích nghi với Gen di truyền của mình và chính có khả năng đưa ra quyết định đâu là lựa chọn đúng đắn.

Vì thế, nếu bạn kỳ vọng cuốn sách này sẽ đưa cho bạn một hướng dẫn cụ thể về chính xác những bước mà bạn cần phải làm để có một sức khỏe tốt, thì đây không phải là cuốn sách mà bạn cần.

Cấu trúc cuốn sách không đi theo dòng chảy đơn thuần như mở đầu, thân bài, kết bài, mà bằng việc trả lời hàng loạt những câu hỏi nội cộm gần đây

Từ những phản ứng tự nhiên khá đơn giản của cơ thể như:

• vì sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau

• vì sao bị viêm da

• vì sao lại sốt

• tại sau trẻ nhỏ không thích ăn rau

• có phải nên ăn chay hoàn toàn

• vì sao bạn thèm ăn liên tục

Hay những vấn đề phức tạp hơn nữa:

• vấn đề hiếm muốn chủ yếu từ đâu

• có nên uống vitamin bổ sung

• làm sao để ngăn ngừa ung thư

• nên hay không nên kiêng đường

Những câu hỏi mà trước đây, mỗi lần mình thắc mắc, lại tìm đến cả một cuốn sách về nó, thì tác giả chỉ đúc kết mỗi câu hỏi trong vòng vài ba trang giấy, một cách cực kỳ đơn giản, có pha chút hóm hỉnh, mang tính đúc kết từ một người vừa có chuyên môn lẫn kinh nghiệm nhiều năm trong mảng Đông Y lẫn Tây Y.

Không chỉ về các vấn đề cơ thể thuần túy, tác giả cũng chỉ ra những vấn đề về tâm lý đã ảnh hưởng cụ thể đến từng bộ phận trên cơ thể như thế nào.

Từ lúc đọc cuốn sách này, bản thân cảm thấy mọi thứ trở nên rõ ràng hơn rất nhiều, nó khiến mình liên tưởng đến một cuốn tưởng chừng như không liên quan lắm là Homo sapiens – Lược sử loài người. Đương nhiên, không đi sâu vào diễn biến quá trình hình thành từ lúc sơ khai của loài người như cuốn Homo sapiens nhưng đọc cuốn sách, bạn vẫn có thể hiểu rằng cơ thể hiện tại của chúng ta nó là cả một hệ thống diệu kỳ trải qua hàng triệu năm tiến hóa.

Sách phù hợp với ai

Mình tin rằng bất kỳ ai đang quan tâm về sức khỏe – mà thôi, ai chẳng quan tâm về sức khỏe dù ít hay nhiều nhỉ, thậm chí càng ít quan tâm thì càng nên đọc hơn vì nó siêu mỏng và siêu dễ hiểu, không cần bất kỳ một chuyên môn nào trước đó.

Tuy nhiên, mình vẫn hiểu rằng, sách viết để phù hợp với lối sống của phương Đông hơn, và đặc biệt không mang kiến thức một chiều cực đoan về một xu hướng nào, cho nên việc mình cảm thấy hay cũng có thể là do từ trước đến nay bản thân đã từng đọc khá nhiều đầu sách về sức khỏe khác và cuốn sách đã giúp mình trả lời những câu hỏi còn vẩn vơ trong đầu.

Nói tóm lại, sách vừa rẻ, giá niêm yết chỉ 79k, vừa ít chữ, tiếc gì không thử. Nhỉ. Thiệt viết review xong còn thấy mình dông dài hơn tác giả á .